Samarinda – Menjelang ajang Pra Pekan Olahraga Pelajar Nasional (Pra POPNAS), tim pencak silat Kalimantan Timur (Kaltim) tengah menjalani latihan intensif dengan fokus pada peningkatan teknik dan kesiapan fisik. Pelatih Muhammad Arya Duta Sempurna menyatakan bahwa persiapan para atlet sudah hampir mencapai titik maksimal, dengan jadwal latihan yang sangat padat.
“Latihan pagi dimulai pukul 6 hingga 8 pagi, sementara sore hari biasanya antara pukul 14.30 hingga 16.30. Kadang-kadang, jadwal ini disesuaikan dengan jadwal pertandingan, sehingga bisa berbeda setiap harinya,” ujar Arya saat ditemui.
Menurut Arya, penyesuaian jadwal latihan sangat penting untuk membantu para atlet terbiasa dengan situasi pertandingan yang sering kali tidak menentu. Selain latihan yang telah dijadwalkan, beberapa atlet juga melakukan latihan tambahan secara mandiri di antara sesi pagi dan sore untuk mempertajam teknik serta meningkatkan kesiapan fisik.
“Mereka biasanya menambah jam latihan sendiri di siang hari untuk memaksimalkan teknik dan kebugaran,” jelasnya.
Seiring dengan semakin dekatnya waktu pertandingan, Arya menekankan bahwa saat ini fokus utama latihan lebih pada penguatan teknik. Sementara itu, kondisi fisik para atlet telah berada pada level optimal.
“Karena pertandingan semakin dekat, kami lebih fokus pada pengembangan teknik. Dari segi fisik, insya Allah mereka sudah siap,” tegasnya.
Dengan semangat yang tinggi, Arya berharap para atlet dapat memberikan yang terbaik dan meraih medali sebanyak mungkin di ajang tersebut.
“Harapan saya, semoga anak-anak bisa lolos ke POPNAS dan meraih sebanyak-banyaknya medali. Sebagai pelatih, saya tentunya ingin mereka tampil maksimal,” tutup Arya. (Adv/Dispora Kaltim)
